Inspiratie 

Over een grote spiegel als perfect hulpmiddel om kinderen te ondersteunen in de ontwikkeling van een bewust zelfbeeld.

Yoga Nidra voor rust en herstel. Uitleg over wat yoga nidra is en hoe het werkt in de hersenen en de gunstige effecten op de gezondheid.

Elk kind is uniek. Over het kind dat 'van zichzelf' is en hoe je als ouder dit kan respecteren om het kind authentiek te laten opgroeien.

Lekker slapen. Over melatonine, de werking van de hersenen, slaapdruk opbouwen en wat je zelf overdag kan doen om 's nachts lekker te slapen

Bewust goedemorgen zeggen tegen jezelf in de spiegel maakt blij en vitaal.

Hoe voeding kan bijdragen aan vitaal ouder worden.

Op het boerenland staan geiten nog steeds aan de lijn, daar waar voldoende te eten valt. De geiten zijn veilig en de boer kan verder met...

Alles wat je aandacht geeft groeit of toch niet? Over emoties en hoe dat werkt in de hersenen. Over mindfulness en andere technieken.

Je kunt er van alles van vinden, de houten box met ronde spijlen. Vroeger was het een normaal object bij gezinnen met jonge kinderen. Het...

Verbind je adem die uitstroomt met de Healing Power van de 528Hz frequentie. De frequentie van liefde. De Lovetuner ® Ontdek de...

Recept voor glutenvrij brood. Lekker, voedzaam en valt niet uit elkaar.

Deze blog gaat over gezonde tandpasta zonder fluoride. Fluoride is ongezond voor het hele lichaam en niet noodzakelijk voor de tanden.

Soms gaat slapen niet vanzelf. Kinderen zijn van nature gevoelig en staan de hele dag 'aan'. Hoe mooi! Het verwerken van alle prikkels...

Contact met de aarde - goed voor voetspieren en gehele houding van het lichaam. Dus heeft je kind bijvoorbeeld platvoeten, koop liever...